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提升过程中，同时进化改变自身，下一次将全身肌肉全部强化，那就是第四重境界炼肉。
第五重锻筋，第六重粹骨，第七重燃血，第八重铸脏，第九重强髓，第十重固颅！
这就是凝元境界的修炼！
陈守拙默默修炼，脚下涌泉、肛门**、下腹丹田……
第四关体前气海穴、第五关脊椎神阙、第六关心口紫宫，第七关颈部咽喉，第八关太阳穴……
他这是重修，经验丰富，以《碧水东流至此回》，猛然一震，突破凝元第二重。
至此重新回归凝元三重！
他立刻感觉自己全身肌肤如雪如冰，无比顺滑，原本体质又变强了一些，精气神都是提升。
感受真元，赫然是以前三重真元量的七倍有余，如果四重，至少十倍。
再去锄地，至少可以挥舞锄头近百下，真气不绝。
陈守拙十分高兴，和父亲诉说自己的晋升。
突然，在那青兰山下，有人朗声传音：
“青兰山陈家，我乃柴河范家范灵镜，前来拜山！”
树欲静风不止，范家终于来袭！
他不在窥视，直接上门，这是要干什么？
听到拜山，一起在田里修炼的陈若空豁然而起。
他小心的取出灵鹤锄，说道：“走，会会他！”
父子两人离开灵田，直奔山下而去。
随着范灵镜的传音，母亲出现，但是父亲挥挥手，他们都是回去，掌控大阵。
只有陈若空，陈守拙两人来到山下。
青兰山下，自有界石，分割地域。
若是贸然通过界石，就会受到五行天罡阵的困扰，五行混乱，体内凝元真气沸腾。
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