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第5章 保温杯里泡枸杞(第2页)

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只有放学后,他才能去湘北篮球馆训练。

和室外篮球场相比,湘北篮球馆的条件明显更好。

第一时间,木暮开始练习运球基本功,不断重复着单手运球、双手交替运球乃至闭眼运球。

想要成为一名优秀的球员,基础非常重要。

看似无趣的基础训练,正是通往成功的必经之路。

不久后,木暮的运球节奏生了变化。

这是他唯一的技能——交叉步!

交叉步需要上下肢、腰和髋协调配合,使身体左右移动保持流畅与协调,保持平衡以防被抢断。

因此,交叉步对身体协调性和平衡性要求较高。

【交叉步:熟练度+1!

在完成一次交叉步练习时,木暮现多了一条提示。

此外,他现自己的控球、度和体能这三方面的进度条也均有上涨。

其中,又以控球的涨幅最大。

木暮心里一动,训练交叉步似乎更有效率。

可能是太过急躁,想要急于求成,木暮明显加快了交叉步的度。

这导致他的节奏出现了问题,远不如之前流畅且富有变化,关键交叉步熟练度并没有像之前那样获得提升。

“看来想要获得熟练度,每一个动作必须连贯才行!”

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