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楚明闭目凝神，体内气血缓缓流转，身心沉入一种空灵之境。
接着通过撞击或者敲打等各种姿势，借助铁桩捶打身体。
身体每一次疼痛伴随着力量的丝丝增强，肌肉越发旺盛地散发着生命力和力量。
体内提示声响个不停。
——紫金顶受到锤炼，熟练度提升1％——固阳功熟练度提升1％…直到晚上十点，楚明停下动作，浑身疲惫，心里却十分充实。
——罗汉桩：入门30％紫金顶：大成72％魔鹰铁身：熟练74％固阳功：入门81％魔鹰铁身一边愈合一边提供熟练度，多门功法重叠，到夜里估计能破五段气血。
他看向一边，“还没走？”
许铃兰坐在一边喝水休息，听到他略带惊讶的话语似乎很受用，“我快四段了。”
“很快啊，”
楚明赞叹一句。
主修内家拳突破确实快。
难怪没人苦兮兮修炼横练。
一本二流内家功法大成就能突破五段。
他的二流横练大成了还卡在四段顶。
好处是气血凝实，坏处是破境速度慢。
不过他能看到功法熟练度提升，知道时刻在收获，不像其他人一样，都不知道是否有进步，还必须闷着头练。
许铃兰嘴角轻扬，对他说的话很受用。
“走了，”
楚明简单收拾两下。
“嗯，我也正好要回去，”
许铃兰说。
“一个人吗？你家住哪…”
楚明问完话自己也愣住了，他原本想提醒许铃兰回家时小心点，尽量走大路，忘记现在不是上一世。
以许铃兰的实力，他应该祈祷歹徒没事。
“就在旁边家属院，”
许铃兰背着他看似随意地回一句，“你呢。”
“出门过两个路口，”
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