天才一秒记住【龙吟小说】地址：https://www.lyxs.org
4～7岁的孩子如何吃出免疫力
banner"
>
在这个年龄阶段的孩子开始对食物产生强烈的好奇心，并非常愿意参加家庭餐的制作过程。
这是一个引导您的孩子参加营养食物的制作，并培养他的良好饮食习惯的极好机会。
个、瘦肉50克~70克、肝或动物血50克~75克、黄豆10克~20克（或豆制品50克~75克）、黄绿色蔬菜100克~150克、其他蔬菜100克~150克、糖10克-15克、烹调油10毫升-20毫升。
这样的膳食，每日可供给热能5440~7113千焦（1300~1700千卡）、蛋白质54克（动物蛋白质占44%~45%）、糖类170克~255克，能满足4~6岁的孩子的营养需要，从而保证孩子的免疫系统有条不紊地运转。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！