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在认识了多种草药后，医官开始传授秦羽如何辨别草药的成熟度和采摘技巧。
“采摘草药要注意时节和方法，不能过度采摘，以免破坏其生长。”
医官一边说着，一边熟练地采摘下一株草药，向秦羽示范。
秦羽聚精会神地观察着医官的动作，努力记住每个细节。
随后，他亲自尝试采摘了几株草药，虽然手法生疏，但医官仍鼓励他继续练习。
接下来的日子里，秦羽白天随医官识别、采摘草药，晚上则埋头苦读医书，理论与实践相结合，进步神速。
秦羽小心翼翼地跟着医官的动作，尝试采摘草药。
起初，他的手法有些生疏，不是采摘的时机不对，导致草药的药效不足，就是在采摘过程中损伤了草药的根部，影响其后续生长。
随后，医官带着秦羽回到了部落。
在一间简陋但整洁的茅草屋里，医官开始向他展示如何用草药治疗疾病。
“对于常见的风寒感冒，我们可以用生姜和葱煮水服用，能驱寒解表。”
医官说着，将生姜和葱切成小段，放入锅中加水煮沸。
不一会儿，一股辛辣的气味弥漫开来。
秦羽瞪大眼睛，仔细观察着医官的一举一动，生怕错过任何一个细节。
他全神贯注地看着医官将各种食材一一取出，然后熟练地处理、烹饪。
每一步都显得那么自然流畅，仿佛已经做过无数次一样。
他心里不禁感叹：“原来食物还可以这样运用！”
以前他只知道食物只是用来填饱肚子，维持生命的必需品，但现在他发现，在医官的手中，食物变成了一种神奇的药物，可以治病救人。
秦羽越看越入迷，完全沉浸在了医官的世界里。
他看到医官把一些常见的蔬菜切成丝，再用清水煮熟，最后加入一点盐巴调味。
他好奇地问道：“这道菜有什么功效呢？”
医官微笑着回答道：“这道菜具有清热降火的功效，对于一些发热症状有很好的缓解作用。”
接着，医官又拿出了一些草药，与其他食材一起炖煮。
秦羽不解地问：“这些草药也能吃吗？”
医官耐心地解释道：“这些草药都是经过特殊挑选和处理的，它们本身就具有一定的药效。
与其他食材搭配后，可以增强疗效，同时减轻草药的苦味。”
随着时间的推移，一道道美味可口的菜肴陆续摆在了桌上。
秦羽一边品尝着这些菜肴，一边听医官讲解每道菜的功效和适用病症。
他深深地被这种独特的医术所吸引，对中医食疗有了更深刻的认识。
秦羽觉得自己好像打开了一扇通往新世界的大门，让他看到了一个全新的领域。
他暗自下定决心，一定要好好学习中医食疗，掌握更多的知识和技能，帮助更多的人恢复健康。
医官又拿出一些晒干的草药，如金银花、连翘等，告诉秦羽：“这些草药可以用来治疗发热、咽喉肿痛等症状。
将它们煮水服用，能清热解毒。”
秦羽聚精会神地聆听着医官滔滔不绝地讲解各种草药的特性、功效以及搭配方法，生怕错过任何一个细节。
然而，面对如此繁多的草药知识，他开始感到有些力不从心。
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