天才一秒记住【龙吟小说】地址：https://www.lyxs.org
凯特琳坐在餐桌上，原本香喷喷的牛排，吃到嘴里也索然无味了。
另一边。
17回到房间之后，把窗帘拉开了一丝缝隙，坐在床边看着窗外的景色发呆。
等食物彻底进入胃部开始消化，17将窗帘拉上，倒在床上开始休息。
外面时不时传来一些声响，17即将睡着的时候，房门传来一声关门声，凯特琳出去了，这下17便放心的睡了过去。
一直睡到下午两点。
起床之后，17继续走向了健身房。
今天他给自己制定的是力量和反应训练，角落中有着一些铁饼，一根杠铃立在墙角中。
把杠铃和铁饼都拎了出来，开始组装。
一块一块，每块二十五公斤，一边装了五块铁饼，17双手提拉了一下。
“呼。
。”
“哼”
17双臂发力，全身的肌肉都绷紧，铁饼加杠铃一共275公斤的重量离开了地面，挺直的腰杆，一个标准的硬拉。
“呼。
。”
弯腰，杠铃缓缓降落，不过并没有接触地面，而是离地面还有几公分的距离，17继续往上拉。
一次。
两次。
。
。
。
整整十次，17做完一组之后，把杠铃放了下来，站在原地甩动双臂，他的额头上冒出了一些汗水，他的身体虽然看起来没黑人和白人那么壮，可他的爆发力往往都超乎了对手的意料。
这样的重量对他来说只能算热身。
站在原地休息了一分钟，17继续弯腰，这次他的双脚微微岔开。
，！
“哼”
猛的发力，杠铃直接被他拉的腾空而起。
压在脖子处停顿了几秒钟，17用力一举，将杠铃举过头顶。
憋着呼吸，脸色逐渐变的有些红润。
站在原地坚持了三十秒，才将杠铃缓缓放在后肩上。
“呼。
。
嘶。
。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！