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看着屋子恢复如初，整洁如新。
姜年一脸满意，随后想了想，觉得闲着也是闲着，便推开门，到屋外练武。
外面还飘着雪，但是已经没有那么大了。
同时，经过昨日一天一夜的风雪洗礼。
小院里的雪堆了厚厚一层，都快没到姜年的膝盖了。
这种情况明显没有办法练武，姜年便又把院子给收拾了一下，便站在风雪中，练了起来。
可这刚开始练，便出现了一个新难题。
那就是姜年练武的时候，动静实在是太大了。
虎豹雷音连绵不绝。
如果是在缙云仙都，他跑到山上就能够把这一问题圆满解决。
可在家里
“控制一下吧。”
姜年喃喃道。
而后便刻意控制起了自己的内力，起初，姜年练得并不爽，有劲无处使，要多憋屈就有多憋屈。
但后来，随着时间的推移，慢慢的，姜年现这样练，好像点子牛逼！
因为是控制住了内力，让那本要释放出去的内力往体内收的缘故。
这就导致那内力会在姜年体内进行一个周天循环。
一遍两遍，还不起眼。
但七遍八遍，次数多了，这内力就生了质变，又或者说，提纯！
连姜年自己都没有察觉到。
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