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注意观察生活的滴点。
不管阴晴雨雪，都坚持到街头观察，记录行人的零碎言语，积累丰富的生活资料人能有这么多情绪，真的是太幸运的一件事情。
向内可以细微地感知内心，对外又可以准确表达自己。
懂得控制情绪的人，并不是不会产生情绪。
而是知道在于，怎么处理自己的情绪每个人都应该，有自己情绪疏导的方式。
不妨试试冥想，随着：（）叙事生活
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