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塞涅卡说：“生命并非短促，而是我们荒废太多。
一生足够漫长，如能悉心投入，足以创造丰功伟绩。”
思索生命的短暂，不浪费在无益的活动中日复一日的仪式感，我们拥有的就是现在，只有现在。
时时刻刻提醒自己：时间的可贵，生命的短暂。
时间不会等待任何人，全情投入在这一刻。
今天的某些事情可能就是“最后一次”
了麦当劳：“那一天，你最后一次给自己点了开心乐园餐。
可当时的你还不知道，那是最后一次。”
任何事情都有最后一次，每个人可以度过的时间是有限的。
激发对时间的感激，认识到当下时间的价值?学会修心修行，自洽圆融。
人最好的状态应该是自洽，这种状态无关他人对你的评判。
无关你职位的高低，财富的多少，名气的大小。
只关乎你最真实的内心深处，对自己所选择的生活方式是否感到愉悦过什么样的生活都无所谓，重点在于是否真心享受你真实的生活状态，而不是活在别人评价的事情里。
生活是具体的一连串的事件，没有某个静止的状态。
不要再为别人而干，为你自己你真的是为你马可·奥勒留说：“想象你已经死了，你已经过完了一生。
现在，带上你拥有有的，好好生活。”
：（）叙事生活
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