天才一秒记住【龙吟小说】地址：https://www.lyxs.org
让整个卧室都亮堂了一些。
趴在被子上赖了会儿床，赵雅倩坐起身伸了个懒腰。
赤着脚踩在地板上，在衣帽间换了身运动装。
来到阳台上，一边用平板看着电视剧，一边在跑步机上快走。
结束锻炼，站到体重秤上称了称。
【63kg】
这段时间的舞蹈和瑜伽练习，让她成功减掉了两公斤。
身体变得轻盈而协调，体态也越来越优美。
看着落地镜里优雅挺拔的身影，赵雅倩脸上露出得意的笑容。
不得不说，练习舞蹈确实可以改变一个人的气质。
除此之外，她也在按照唐宋的要求。
学习社交礼仪规范，培养自己的艺术审美。
热完身，赵雅倩将瑜伽垫铺好，迎着清晨的朝阳开始练习瑜伽。
以前是怎么都学不会，现在不断地得到正反馈，她的劲头也很充足，学习起来也特别快。
各种动作都能流畅的做出来，而且美观度也非常好。
“早上好，倩倩。”
“婷子，早。”
赵雅倩停下动作，笑着打了声招呼。
何丽婷笑着问道：“我去做早餐，你想吃什么？”
“三明治就可以。”
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！