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6:5o。
一场阵雨停止，街道上人声重新变得活跃起来。
入冬后，降雨天气断断续续，已经有一周之久。
气候反常，不知道的人，还以为回到初夏梅雨季节。
方诚呼出一口热气，脸庞微微沁出汗珠。
干脆把运动外套和内衣全部脱去，好让身体透透气，凉快些。
继而显露出背部肌肉，上面有几块擦了红色药酒的淤青部位。
又是新的一天到来。
又是一次晨练结束。
面板光屏在眼前浮现而出，方诚审视今天的收获。
【专注经验+3】
【拳击经验+7】
【散打经验+2o】
【深蹲经验+15】
【举腿经验+9】
“还算不错！”
方诚抹了把额头汗水，心中增加稍许充实之感。
再看向另一条提示信息，嘴角扬起的弧度更是明显。
【恭喜，经过不懈努力，你的敏捷得到提升】
由于昨天参加教练部的体能测试，连续做了25o个俯卧撑。
今天的训练量，实际上相比之前减少许多。
而且为了防止加重上肢肌肉的疲劳度，方诚还特意免去俯卧撑练习。
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