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张肃也是一愣，蹙眉道：“你力气不小啊，哪来的？”
“平，平时也会锻炼啊……”
郑欣妤拄着棒球棍左右望，不太好意思跟张肃对视，她不会告诉张肃看到他天天哼哼哈哈的健身，于是也偷偷摸摸在房间跟着练，强度不高，但现在却体现出作用。
“有力量就好办，大力出奇迹，你刚才的动作有些不对，来，看我，力的时候要注意腰背的配合，这样才能击打出更大的力量，打完的同时要注意进行顺势闪避，不要让力道白费……”
张肃师承无限制陈师傅，看似疯狗一样的搏杀动作却极为实用。
郑欣妤咬着嘴唇认真学习，极短时间内也不可能有很好的效果，只能努力记住简单的力要领！
“好，就这样，等会……”
“你找什么？”
郑欣妤见张肃打开衣柜一顿乱翻，问道。
“找东西做防护！
对门的女人不叫了，根据之前的计算，声音停下四五分钟丧尸就该放弃了！
快，那边有杂志，给你护腕，做两个简易的护臂！”
说完张肃就扔了两个黑色护腕给一脸不明所以的郑欣妤。
“护，护臂？”
护垫郑欣妤就知道，可她哪里知道护臂该怎么做，拿着护腕十分无措。
“我帮你穿上，你看好，一会帮我！”
张肃飞快拿起电脑桌上的宣传杂志裹在郑欣妤小臂上，然后撑大护腕往上一套，接着道：“动一动，看看怎么样？”
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