龙吟小说

第106章 开始练习不建议跳过(第3页)

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“嫂子,你现在要躺在地上,然后将双脚向天空伸展,双手放在身体两侧,然后慢慢地呼吸。”

陈轩再次在她耳边指导。

黄美华按照他的指示,慢慢地呼吸,感受着这个动作带来的舒适感。

就这样,两人在庭院中进行着瑜伽的练习,黄美华在陈轩的指导下,渐渐地掌握了瑜伽的要领。

随着她瑜伽动作的展开,黄美华的身体灵活地伸展,仿佛一只优美的蝴蝶。

她的每一个动作都充满了力量和优雅,使得陈轩不自觉的就被她的美丽所吸引。

在阳光的照射下,黄美华的肌肤显得格外白皙透亮,仿佛散发着光芒。

她的气质中透露出一种优雅与力量的完美结合,让人不禁为之着迷。

陈轩站在一旁,看着黄美华在阳光下练习瑜伽,心中也不禁为她的美丽和魅力所折服。

终于,他开了口。

“那么现在就是最后一套组合了,只要嫂子你完美复刻了这一套组合,那么你的修为必然可以突破!”

“真,真的可以吗?”

“那自然不是问题,现在我需要嫂子你先跪下,然后双手举过头顶。”

“是,是这样子吗?”

黄美华立即复刻。

“没错,然后你需要慢慢得把脸,放在瑜伽垫上面,双手继续保持举过头顶的样子哦!”

“好,好的,这个不难!”

黄美华迅速照做,不过她感觉有点怪怪的。

“然后你不要动,我让你动的时候再动,现在是突破最关键的时候!”

陈轩缓说着,然后往后退了几步。

“好,好的,这个简单,我没问题的!”

黄美华十分自信。

“嗯嗯,那我就放心了。”

“诶?”

“撕拉!”

“呜!

你,你这是干嘛?”

……(你们不爱看瑜伽):()主角夺我灵根?女主给我狠狠生!

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