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第050章 训练场上(第1页)

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江亦辰整理好了东西以后,高俅等人还没有来,他便先拿出一个球练了起来,他只不过是热热身,活动一下。

他习惯了第一个到球场,最后一个离开!

高俅没有多久也到了,看到江亦辰时,不由摇了摇头,“我已经提前半个时辰到了,不曾想,你居然更早?”

“大哥,我想早点来,训练的器材我都整理好了,要怎么摆呢?我想在其他人来之前都准备好,不耽误你的训练时间!”

蹴鞠和足球是相通的,在许多训练手段上也有类似的地方,江亦辰原来那个世界的东西在这里有的也同样适用。

高俅点了点头,“你倒是有心,好吧,我和你一起准备。”

在足球训练中,道具是必要的,高俅扫了一眼场中那些道具,轻轻摇了摇头,“今天不用训练了,这些道具都不能用,你跟着我去准备一些新的吧!”

不会吧?江亦辰忙了好一会,才将这些东西准备好,他也有一定的了解,一些基本的道具是必须的,就算是技术再高明,每天也还是要巩固和加强。

“走吧!”

,高俅看了他一眼。

江亦辰只好跟在高俅身后,高俅让他弄了一些木桩,这些木桩高矮不齐,高俅让江亦辰随意的插在地上,木桩之间的距离也不等。

他又让江亦辰弄了一些沙袋,将这些沙袋捆在桩上,用绳索系好。

然后,高俅在里面走了几圈,不时的试一下高度,然后让江亦辰调整一下,最后,他在地上划了一条白线,标上了箭头。

不久以后,其他人也陆陆续续到了。

“各位,今天的训练很简单,我一会做一遍,能够按照我做的方法做完就算合格,明白了吗?”

“明白!”

只见高俅将球一挑,那球便落在了他的脚下,然后身体一纵,便进了到了木桩之中,球如同粘在了他脚上,当然,他在前行的过程中,那球必须不断的空中跳跃,这也算是在运动中颠球。

当他进入那些木桩之后,沿着那条白线不断向前,休要小看了那些木桩,它就如同数人在围堵,在上抢,你的身体稍稍一晃就会碰到上面的沙袋,沙袋一晃动,便会影响你前进的线路,占据那本就狭窄的空间。

高俅故意用极慢的速度前行,他这是要让其他人看清楚。

也就几分钟的时间,他完成了。

“好了,大家也都是高手,应该看得很清楚了,不知道哪一位先来试一下呢?”

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