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第2章 训练计划(第3页)

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“这是我的计划表,请您查阅。”

泉越打开一看,里面密密麻麻的写满了一整张纸。

计划表

一,每天早中晚,各三次进行游泳训练。

要求达到体力极限。

二,每天坚持睡眠十个小时以上。

保证充足的休息时间与恢复时间。

三,坚持每天摄取足够的营养。

要求,每日三餐,都要摄入足量的魂兽肉,最好是拥有火属性与金属性的魂兽。

越看越心惊,特别是看到最后关于魂兽肉的计划,泉越也忍不住感叹了起来。

通过极限训练,消耗能量,再通过摄入魂兽肉补充。

魂兽肉拥有丰富的能量,而且持续的摄入火属性或者金属性魂兽的肉,对武魂的形成一定会有积极的作用。

而且,更难得的是泉一没有忘记休息和回复的时间。

松弛有度这个道理,泉越自己也是成年之后才领悟出来的。

虽然计划很简单,但把所有的方面都涵盖了进来,难以相信,这张计划表竟是两岁小孩设计出来的。

“小一,这真的是你自己设计的吗?如果真的能严格按照这个计划实施,也许真的能创造奇迹吧?”

泉越觉得自己在短短一天时间内,承受了太多的冲击。

“父亲,这是我结合书本里的知识写出来的,而这里面最重要的就是魂兽肉,不知道您能不能提供给我?”

“我们可以直接购买猎魂森林里被人们获取魂环后的魂兽。

人们一般只重视魂兽的魂骨和魂环,而忽视了魂兽肉,在那里我们可以以低廉的价格购入。”

泉越眼前一亮,泉一竟然连这都考虑到了,想来应该是计划已久。

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