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因为锻炼和充实的学习，他的食量也在增加，还不用担心体重增加。
轻触鳕鱼表皮确认焦脆度后，轻巧的翻面，让鱼皮瞬间绽放出的金色脉络。
忙碌了一天，做到餐桌前，听着轻音乐，姜哲整个人放松下来。
为了让生活变得更加美好，他不惜时间，为晚餐费了一番心思。
仿乔治王朝风格的银烛台与景德镇冰裂纹瓷盘搭配；餐巾折叠成的天鹅造型，正是写本上勾勒的杰罗姆雕塑厅石膏像变体；餐厅的灯光，也调整到最合适的亮度。
进餐的同时还能欣赏窗外的美景。
红酒烩牛肉在口中化开的瞬间，他闭眼捕捉味觉层次。
饭后，他咬着烤松饼，翻开电脑笔记本。
通讯软件上，有很多未读信息。
有从国内来的信息，父母，家人，朋友，同学。
几乎每天都有人给他留消息，有人问他生活情况，也有人询问艺术圈子里的资讯，当然，还有人是有事情找他帮忙。
姜哲分门别类的处理这些信息。
日常问候的，就简单回应，请求帮忙的，要斟酌处理。
给父母的回复，就要详细很多。
除此之外，还有米国和欧洲那边的信息，大部分是跟那个画或者作品展览有关。
花了一些时间，把这些信息处理好，他开始整理今天的学习研究收获。
大学四年的学习，让他有了一个好习惯，当天的事情，要做梳理和复盘。
检查一下有无遗漏，然后，要对明天做的事情进行规划。
确认明天要做的事情已经准备好。
看看时间，到睡前还有一个多小时，可以自由支配。
他从双肩包里拿出写本，翻看今天的收获……晨间记录的几个片段，白天记录的手稿、黄昏的写生……
这些碎片，可以形成新的创作母题。
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