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清晨的露珠还挂在草叶上，秦舞阳已经站在别墅后院的草坪中央，身穿黑色紧身运动服，挺拔的身姿如同一棵青松。
她目光如炬，扫视着周围的环境，仿佛在确认安全。
“福宝，起床时间到了！”
秦舞阳的声音洪亮有力，穿透了整栋别墅。
楼上的小卧室里，被窝中传来一阵窸窸窣窣的声音，接着是一声迷迷糊糊的回应。
“七姑姑…再睡五分钟嘛…”
秦舞阳单手叉腰，眉头微皱。
她抬头望向二楼的窗户，嘴角却微微上扬。
“倒计时开始，五、四、三…”
还没数完，福宝的卧室门就砰地一声打开了。
小姑娘踉踉跄跄地冲出房间，一边跑一边穿着秦舞阳昨晚为她准备的迷你版运动服。
“来啦来啦！
七姑姑我起来啦！”
不到两分钟，一个睡眼惺忪的小身影出现在后院。
福宝揉着眼睛，小脸蛋因为刚睡醒还带着几分红润，头发乱糟糟地翘着。
秦舞阳满意地点点头，从口袋里掏出一根黑色发带，蹲下身给福宝扎起马尾辫。
“记住，一个合格的战士，必须随时保持警觉，随时准备应对各种情况。”
福宝打了个哈欠，乖乖地站着让姑姑帮自己整理仪容。
“七姑姑，我们今天要做什么呀？”
秦舞阳扎好福宝的头发，站起身来，拍了拍小侄女的肩膀。
“从今天开始，我要教你如何保护自己。”
福宝眨巴着大眼睛，好奇地歪着头。
“像特种兵那样吗？”
秦舞阳笑了，眼中闪过一丝柔和。
“对，像特种兵那样。
但首先，我们要锻炼你的体能。
准备好了吗？跟着我，先热身。”
秦舞阳带着福宝做了一套简化版的军体拳热身。
小姑娘虽然动作不够标准，但努力模仿的样子却格外认真。
“抬头，挺胸，收腹。”
秦舞阳一边示范一边纠正福宝的动作。
福宝咬着小嘴唇，全神贯注地跟着做，小脸因为用力而微微发红。
热身结束后，秦舞阳带着福宝绕着后院慢跑。
别墅后院很大，足足有半个足球场那么宽敞。
“跟上，福宝，保持呼吸节奏。”
刚开始，福宝还能跟得上，但跑了一圈后就开始气喘吁吁。
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